تجريبى
كثيرًا ما يتسبب الإعداد لحفل الزفاف الإرهاق لدى العروس، فتميل إلى الاستعانة بالمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، والشاي، وغيرها من المشروبات، ولكن هذه المشروبات تؤثر على بشرتك بالسلب، حيث تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء التي تفسد طلتك الحالمة، التي تبحثين عنها. وكي تكوني مميزة اهتمي بتناول مجموعة من المشروبات التي بإمكانها أن تجعل بشرتك صافية ونضرة، دون الحاجة إلى منتجات التجميل التي يمكن أن يكون لها تأثير ضار على البشرة، لذا نقدم لكِ اليوم مجموعة من المشروبات التي يجب أن تتناوليها قبل حفل زفافك.
مشروب استوائي مميز
تعد الفواكه من أبرز الحلول التي تميل لها أغلب النجمات وعارضات الأزياء للعناية ببشرتهن، حيث تحتوي ثمار المانجو والبابايا على العديد من الفيتامينات أهمها بفيتامين "ج" إلى جانب احتوائها على الكولاجين الذي تحتاجه كل بشرة، والذي يغذي البشرة ويحميها من التجعيد التي تظهر مع تقدم السن.
ويتميز زيت جوز الهند باحتوائه على الدهون الصحية التي تحتاجين لها للاستمتاع ببشرة نضرة، كما أنه يعطي الجسم الطاقة دون أن يجعلك ممتلئة القوام، وأيضًا يعد الكركم من الأعشاب المهمة للبشرة، فهو مضاد للالتهابات، كما إنه يقلل من ظهور الهالات السوداء.
المقادير:
نصف كوب مانجو نصف كوب من البابايا ملعقة صغيرة من الكركم ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
مشروب التفاح الأخضر
يعد التفاح من أفضل الفواكه التي تحتوي على فيتامين "ج"، الذي يساعد في إنتاج البشرة للكولاجين، كما يعتبر الأفوكادو من الفواكه المهمة التي ينصح باختيارها للعناية بالبشرة، فهو يعطي للبشرة ليونة ونضارة ويجعلها متوهجة إلى جانب كونه مصدرًا رائعًا للدهون، أما الزبادي فهو مصدر غني بالفوائد سواء للجهاز الهضمي أو البشرة ليجعلها مشرقة أكثر.
المقادير:
كوب من التفاح الأخضر المقطع والمبشور نصف كوب من الأفوكادو المفروم نصف كوب من الزبادي الفانيليا نصف كوب من البروكلي
مشروب الموز بالفراولة
يعد هذا المشروب هو الأفضل، فهو يجمع بين أكثر الفواكه التي تحتوي على العناصر المغذية للجسم أو البشرة، بداية من الموز، وحليب اللوز، والفراولة، وصولًا إلى ماء الورد، فهي مجموعة مميزة تساعدك في الحصول على بشرة متوهجة دون الحاجة إلى قناع للبشرة للحصول على بشرة صافية ونضرة.
المقادير:
نصف كوب من حليب اللوز موزة صغيرة الحجم ربع كوب فراولة ملعقة ماء ورد للطعام ملعقة صغيرة قرفة ملعقة صغيرة كركم ربع كوب ثلج مجروش
مشروب الموز بالمكسرات
بالتأكيد أنتِ تبحثين عن مشروب يجعل بشرتك نقية دائمًا، هذا المشروب سيكون المفضل لديك، لأنه يحتوي الكاكاو الذي يساعدك في الحصول على بشرة نقية دائمًا، وأيضًا يحتوي على بذور الكتان التي تتميز باحتوائها على الأوميجا 3 التي تقلل من ظهور الأمراض والالتهاب الخاصة بالبشرة.
المقادير:
كوب من حليب اللوز نصف موزة صغيرة ملعقتان من اللوز المفروم ملعقتان من العنب البري ملعقة من الكاكاو ملعقة من بشر البرتقال ملعقة صغيرة من بذر الكتان ملعقة صغيرة من القرفة ثُمن ملعقة من الحبهان نصف كوب من الثلج
مشروب الخضروات والفواكه
غالبًا ما تكون العروس بحاجة إلى المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، حيث يعد هذا المشروب هو أفضل خيار لكل عروس، حيث يمنح الأفوكادو كمية لا بأس بها من الدهون التي تعطي التوهج لبشرتك، بينما يمكن أن يساعدك ماء جوز الهند في تقليل جفاف البشرة، كما يمنحك الليمون فيتامين "ج" لتعزيز جهاز المناعة وتقليل خطورة الإصابة بنزلات البرد في شهر العسل.
المقادير:
10 ورقات من السبانخ لتر ماء جوز الهند اثنين من ثمار الافوكادو نصف ليمونة مقشرة قطعة من الزنجبيل الطازج
