يبحث العروسان قبل الزفاف على التمارين التي تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، للحصول على إطلالة مثالية في حفل الزفاف، ولأنه ليس من السهل التخلص من الوزن بممارسة الرياضة فأنتِ بحاجة إلى تشجيع من زوجك، لهذا نقدم لكِ اليوم مجموعة من الرياضات التي يمكن أن تتناسب مع الرجال والنساء للتخلص من الوزن الزائد والحصول على اللياقة البدنية.
