هل فكرت أن ساعات الأرق التي تعاني منها ربما تكون بسبب المرتبة غير المريحة، التي بليت وأنت ما زالت متمسكًا بها، النوم المريح خلال الليل ضروري بالنسبة لنا جميعًا، ويمكن القول إنه سيساعدك على الحصول على ساعات من النوم في سعادة، وبالتالي أن تكون أكثر صحة. ولكن شراء المرتبة دون البحث في البداية على ما يناسب راحة جسمك، من الممكن أن لا يساعدك على النوم براحة ليلًا، والشعور بالإرهاق نهارًا. نحن نقدم لك بعض الاعتبارات عليك التفكير بها في عناية عند شراء المرتبة.
الأفضل بالنسبة لظهرك
المرتبة التي لا تكون صلبة جدًا أو رخوة جدًا، تكون دائمًا هي الحل الأمثل لراحة ظهرك، لذا خذ وقتك، حتى تحصل على المرتبة الأنسب لك، ينصح الخبراء أن أفضل طريقة لمعرفة إذا كانت المرتبة مناسبة لراحة عمودك الفقري أم لا، هو أنك تضع يدك أسفل العمود الفقري لظهرك، إذا كان هناك فجوة كبيرة بين ظهرك والمرتبة، فهذا يعني أن المرتبة صلبة للغاية، وإذا لم تكن هناك أي مساحة، بحيث يمكنك وضع يدك، فهذا ربما يعني أن المرتبة رخوة للغاية، وفي كلا الحالتين هي غير مناسبة لصحة ظهرك.
عندما نتحدث عن المرتبة المناسبة لظهرك، فإنه لا يوجد حل قاطع لهذه المسألة، فكل شخص له احتياجاته ومتطلباته التي تساعده على الشعور بالراحة، وقد تختلف من شخص إلى آخر، حيث يظن أغلب الأشخاص أن المرتبة المريحة للظهر يجب أن تكون صلبة للغاية، ولكن هذا لا يعني أن هذه المرتبة ستكون الأفضل لك، عليك أنت من تبحث عن أفضل نوع من المراتب سيوفر الدعم لعمودك الفقري، كما ستحظى بالراحة في آن واحد.
أنفق أموالك فيما يستحق
عليك شراء المراتب أكثر راحة، والتي تستطيع تحمل تكلفتها، فكلما كانت المرتبة مرتفعة التكلفة، كان هذا يعني أنها لديها دعائم معدنية ثابتة، بالإضافة إلى أن يكون الحشو ذو جودة عالية.
كلما كانت المراتب مناسبة لجسمك، حظيت بساعات نوم مريحة وغير متقطعة.
أفضل المراتب يمكن شراؤها
يمكن القول إن مرتبة سوست منفصلة Pocket-spring mattresses، هو الأنسب بالنسبة لغالبية الأشخاص، ويجعلك تشعر بالراحة أكبر، فإن الركائز المعدنية في تلك المراتب لا تكون مرتبة معًا، ولكنها تتحرك منفصلة وهذا سيعمل بكفاءة مع راحة جسمك، كما أنها تكون مصنعة من خامات عالية الجودة، كما أنها تكون متوفرة في أشكال مختلفة، ومتوافرة في مستويات دعم متباينة بحسب راحة جسمك.
ما حشو المرتبة المناسب لك؟
يعمل الحشو بالتزامن مع الركائز المعدنية من أجل خلق الراحة والدعم المناسب لجسمك، كقاعدة عامة، كاما كانت المرتبة تحتوي على حشو إضافي، كانت ذات جودة عالية، ومنحتك شعورًا بالسعادة والبهجة، وأنت تتمدد عليها.
وأكد أحد الخبراء لموقع "houzz"، أن حشو المرتبة بألياف صناعية لن يصمد معك كثيرًا مع الوقت، كذلك فإن الحشو المصنوع من ألياف طبيعية من الممكن أن يكون رديء الجودة، ولكنه من الأفضل أن يكون حشو المراتب مكون من الصوف المضاد للبكتيريا والفطريات، ما يجعلها مثالية خاصة لمرضى الحساسية، كما أنها ستظل مرنة، وتوفر قدرًا كبيرًا من الراحة.
الشعور بالتوازن على المرتبة
إذا كان من سيشاركك على تلك المرتبة مختلف في الحجم بالنسبة لك، سواء كان أثقل وزنًا أو أخف، فإن الحل يكمن في الحصول على مراتب تحتوي على ثوابت معدنية مختلفة ومتوزعة على كل جانب، حسب حجم الجسم، حيث تشير أغلب الإحصائيات إلى أن غالبية الأشخاص ينامون على نفس الجانب من السرير، الذين اعتادوا عليه.