بحسب المؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم "NSF"، فإن تصميم غرفة النوم يجب أن يهدف في المقام الأول إلى توفير نوم هادئ وعميق خلال ساعات الليل. ولذلك، حذرت المؤسسة من وضع أي أجهزة، مثل: التليفزيون وأجهزة توجيه الإنترنت (Routers)، داخل غرف النوم، لأنها قد تُعيق حصولك على القسط الكافي من الراحة. بكلمات أخرى، كلما قلت الأنشطة التي تقوم بها داخل غرفة نومك، شعرت براحة أكبر.
وإذا كنت ممن يواجهون صعوبة في ترتيب أثاث غرفة النوم بسبب صِغر مساحة شقتك، فإليك 10 نصائح بسيطة وسهلة يمكن من خلالها ترتيب الأثاث للاستفادة من مساحة الغرفة.
