عادات تسبب تشقق الشفاه.. تخلصي منها الآن

تشقق الشفاه من أكثر الأمور التي تسبب إزعاج للفتيات، خاصة في أوقات المناسبات وحفلات الزفاف، إذ تسبب ألما من ناحية، ومظهر سيء من التشققات من ناحية أخرى، ولكي تتخلصي من تشقق الشفاه بهذه الصورة التي تزعجك، عليكِ التخلص من بعض العادات التي تمارسيها بشكل تلقائي في كثير من الأحيان وهي ما تفسد شفاهك، منها:

لعق وعض الشفاه

في كثير من الأوقات تمارسين لعق الشفاه اعتقادا منكِ ان هذا يعمل على ترطيبها والحفاظ عليها من الجفاف، ولكن العكس هو ما يحدث، إذ يتطاير اللعاق وتتعرض الشفاه للجفاف والتشقق، كما أن لحظات التوتر والغضب التي تمرين بها وتحاولين السيطرة عليها وامتصاصها من خلال عض الشفاه، تتسبب في تشققها وإزالة الجلد الرقيق منها وجرحها.

النوم بالمكياج

عدم إزالة المكياج قبل النوم من أخطر الأمور التي تضر وجهك وبشرتك، فترك الروج على الشفاه قبل النوم يجعلها تمتصه ويتسبب في جفافها وتراكم البكتريا على شفاهك، فاحرصي جيدا على إزالة المكياج قبل خلودك للنوم، لتحصلي على بشرة نضرة وشفاه وردية أكثر إشراقا.

عدم الترطيب

هناك الكثير من العوامل التي تسبب جفاف الشفاه، منها التعرض المستمر لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة، أو البرودة خلال فصل الشتاء، أو التعرض للحرارة ثم التعرض للبرودة بعدها،  أو عدم إفراز غدد الفم للعاب اللازم لترطيب الشفاه، أو بعض الأسباب المرضية كالضعف والأنيميا، كل هذا يتطلب التدخل لترطيب البشرة، فاحرصي على:

شرب الماء بكميات كبيرة. دهن الشفاه بشكل يومي وفي بعض الأحيان إذا تطلب الأمر عدة مرات في اليوم بمرطب شفاه أو فازلين. تناول الأغذية الصحية الغنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات.