ما هو الروتين اليومي لغرفة نوم صحية ومشرقة؟

غرف المنزل تحتاج إلى التجديد والنشاط مثل الإنسان، حتى لا تتسلل لها أجواء الكآبة والخمول والروائح المكتومة، ولكن غرفة النوم من أكثر الغرف التي تحتاج إلى روتين يومي يجدد نشاطها وحيويتها، لنوم أكثر صحة وراحة، فدعينا نخبرك بالروتين اليومي الذي عليكِ اتباعه:

فتح النوافذ

أول ما عليكِ فعله صباحا هو فتح النوافذ والشرفات، ليدخل ضوء الشمس والهواء إلى الغرفة، لتجديد الهواء والنشاط بها، والتخلص من أي روائح بها، فالتهوية الجيدة هي أساس الروتين اليومي.

ترتيب السرير

الخطوة الثانية التخلص من الفوضى بالغرفة، هي ترتيب السرير وتنظيم كل الأغراض في مكانها المناسب، لتصبح الغرفة أكثر نظافة ونظاما.

استخدمي فرشاة ناعمة للنظافة

باستخدام فرشاة ناعمة من الريش، يمكن مسح أثاث غرفة النوم يوم بعد يوم، للتخلص من اي أتربة متراكمة على الأثاث.

كنس الأرضيات

تحتاج أرضية غرفة النوم إلى كنسها كل يومين على أقل تقدير، ومسحها بفرشاة مبللة قليلا، لتكون نظيفة وأكثر حيوية.

نفض السجاد

يمكن نفض السجاد بشكل أسبوعي، من خلال نفضه جيدا بمنفضة خشبية، وتركه في الشمس مدة قليلة للتهوية الجيدة.