تجريبى
الحصول على بشرة مثالية في يوم الزفاف يعكس مدى عنايتك بالبشرة بشكل مستمر، ولأن كثيرًا ما ترى العروس بأن ليس لديها الوقت الكافي للقيام ببعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعدها في الحصول على بشرة رائعة، ولكن يمكنك على الأقل القيام ببعض العادات الجمالية البسيطة التي سوف تساعدك بالتأكيد في الحصول على بشرة نقية.
البدأ قبل حفل الزفاف بوقت كافي
بالتأكيد لن تحصلين على بشرة نقية بين عشية وضحاها، لهذا ولضمان وجود تأثير لتلك العادات الجمالية يجب البدأ في العناية بالبشرة قبل حفل الزفاف بستة أشهر على أقل، حيث يمكنك تلك العادات أن تحول بشرتك من مختلف المشاكل التي تعاني منها إلى بشرة مثالي ونقية لا توجد بها أي حبوب أو مشاكل.
شرب الماء
يعد شرب الماء هو المفتاح الأساسي للحصول على بشرة ناعمة ورطبة طوال الوقت، لهذا فيجب شرب حوالي 8 أكواب مياه يوميًا، وذلك إلى جانب المشروبات الطبيعية التي تحتوي على نسبة من المياه، كما سوف تساعدك المياه في تخفيف الشعور بالإرهاق المستمر والهضم والتخلص من الصداع وتعزيز نظام المناعة.
ترطيب البشرة
يفقد الجسم نسبة كبيرة من الماء في الليل فلا بد من تعويض ذلك الفقدان بطرق أخرى بخلاف الماء، مثل الاهتمام بوضع كريمات الترطيب بشكل مستمر، وعند اختيار المرطب اعتني بأن يكون ملائم لنوع بشرتك، وينصح بتطبيق مرطب البشرة بعد الاستحمام مباشرة لضمان الحفاظ على البشرة رطبة ولا تكون عرضة للجفاف.
تطبيق واقي شمس
كثيرًا ما تهمل أغلب الفتيات بتطبيق تلك القاعدة بالتحديد، ولكن مالا تعرفه بأن أشعة الشمس لها أضرار عدة سواء في جفاف البشرة أو أن يمكن أن تؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان الجلد، لهذا اعتني بتطبيق واقي شمس قبل الخروج من المنزل لضمان الحفاظ على بشرة بشكل مستمر، وتطبيق واقي الشمس لا يتوقف عند موسم الصيف فقط بل يجب الاستمرار في تطبيق في الشتاء أيضًا.
وذلك لأن واقي الشمس هام لحماية بشرتك من سرطان الجلد وإضفاء مظهراً شابًا ومتوهّجًا على بشرتك.
أطعمة صحية
قليلًا ما تهتمين بتناول الوجبات الصحية، لذا يفضل الاعتناء بتناول الفواكه، والخضروات، والحبوب، والجوز، وشرب الشاي الأخضر، لضمان الحفاظ على بشرة نقية خالية من العيوب في حفل الزفاف، كما ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة، أو المالحة أو السكريات، لأنها ضارة على البشرة.
ممارسة الرياضية بشكل مستمر
الاهتمام بممارسة التمارين بشكل يومي من أهم العادات التي لا يجب التوقف عنها ابدًا، لأن زيادة تدفق الدم هو رائع لخلايا الجلد مما يؤدي إلى زيادة الدورة الدموية التي تزين نسبة الأكسجين بها فتصبح البشرة نقية ومتوهجة بشكل مستمر، كما أنه سوف يساعدك بشكل مستمر على التخلص من أي وزن زائد.
وينصح بعد الانتهاء من التمرين الاستحمام مباشرة وتغير ملابس التمرين، لأن العرق يمكن أن يؤدي إلى غلق المسام وتهيج الجلد.
