عادات جمالية لعلاج جفاف البشرة

تعد البشرة الجافة من أنواع البشرة التي تحتاج دائمًا إلى المزيد من العناية، بسبب مشاكلها المتعددة كالتقشر، والاحمرار، والتشققات، ولأنها العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والأتربة هي أكثر ما يفسد البشرة الجافة، هناك العديد من العادات الجمالية التي تساعدك في حل مشكلات البشرة الجافة.

شرب الماء

عليك شرب يوميًا من 8 إلى 10 أكواب مياه، للحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها بشكل مستمر، لأن الجسم والبشرة بحاجة إلى بعض المعادن ومواد التي تساعد في ترطيبها من مضادات الأكسدة والمواد المغذية والمعادن، التي تساعد على أن تصبح بشرتك رطبة بشكل مستمر.

واقي الشمس

اهتمي بتطبيق واقي شمس ملائم لبشرتك قبل الخروج من المنزل، كي لا تكون بشرتك عرضة لجفاف البشرة بسبب أشعة الشمس، لذا اعتني بعدم الجلوس لفترات طويلة لضمان الحفاظ على بشرتك ونسبة الرطوبة بها، كما يفضل ارتداء القبعة لحجب أشعة الشمس على البشرة.

توقفي عن استخدام الصابون

اعتني بتنظيف بشرتك بالصابون المصنوع من مواد طبيعية، وتوقفي عن استخدام الصابون التقليدي الذي يحتوي على الكيماويات الأمر الذي سيعمل على تهيج بشرتك بصورة لا يمكنك تخيلها، إلى جانب أنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة وتقليل وجود أي نسبة من الماء بها.

مرطبات البشرة بعد الاستحمام

يجب الاهتمام بشكل مستمر بتطبيق مرطبات البشرة بعد الاستحمام مباشرة أو بعد غسل البشرة بثلاث دقائق، كي لا تفقد البشرة أي سوائل بها، وهو الأمر الذي يعالج مشكلة جفاف البشرة بشكل مستمر، دون الحاجة إلى استخدام بعض الطرق التي تتخذ وقت طويل.

لا تتناولي القهوة

 تساعد القوة في جفاف البشرة بشكل كبير، لذا توقفي عن تناول كمية كبيرة من القهوة بشكل يومي، حيث ينصح بشرب فنجان واحد فقط من القهوة في اليوم، واهتمي بتناول كوبين من المياه بعد تناول فنجانك، لضمان الحفاظ على نسبة السوائل الموجودة في بشرتك، لمظهر مثالي في حفل الزفاف.

تناولي الخضروات

الإكثار من الكربوهيدرات والتقليل من الخضروات يؤثر سلبًا على بشرتك؛ لأن الكربوهيدرات تتحول إلى سكريات، وتذهب مباشرة إلى الجلد، ما يؤدي إلى إحساسك ببشرة باهتة وغير مشرقة.