نصائح جمالية للعناية بالشعر أثناء الحمل

دائمًا ما تكون المرأة الحامل بحاجة للعديد من العادات الجمالية للعناية بشعرها خلال فترة الحمل، وذلك بسبب التغير الهرموني في الجسم بسبب الحمل وزيادة الوزن، حيث دائمًا ما يكون الشعر عرضة للضرر بعد الولادة بشكل كبير، لذا يجب الاهتمام بالشعر بطريقة مثالية من خلال اتباع بعض العادات الجمالية للشعر أثناء الحمل.

تدليك الشعر

ينصح دائمًا بالعناية بالشعر من خلال تدليك الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية، حيث يفضل تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية ما لا يقل عن ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، حيث يفضل استخدام زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الجوجوبا، وزيت الخروع، ولضمان أن يكون هناك فائدة على الشعر من استخدام الزيوت الطبيعية يجب القيام بتسخين الزيوت قبل وضعها على الشعر.

وذلك من خلال تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه، كما تعتبر عادة تدليك فروة الرأس من أفضل العادات الجمالية التي تمنع أغلب مشاكل الشعر مثل التساقط.

شامبو وبلسم لطيف على الشعر

يجب الاعتناء بغسل الشعر مرتين على الأقل في الأسبوع، مع الاهتمام باستخدام شامبو لطيف على الشعر أي أن يكون خالي من المواد الكيميائية التي يمكن أن تضر بالشعر، كما ينصح بالاعتناء باستخدام بلسم لترطيب الشعر بشكل مستمر كي لا يكون عرضة للجفاف أو التقصف وغيرها من مشاكل الشعر التقليدية التي يمكن أن تؤثر على الشعر أثناء الحمل.

تمشيط الشعر

تجنبي تمشيط الشعر مباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام، حيث ينصح بترك الشعر حتى يجف طبيعيًا أو باستخدام مجفف شعر بدرجة حرارة متوسطة، ثم يتم تمشيط الشعر باستخدام مشط ذو أسنان واسعة كي لا يكون الشعر عرضة للتساقط أو التكسر عند التمشيط بعد الاستحمام.

نظام غذائي مثالي

أنتِ بحاجة بالالتزام بنظام غذائي صحي يساعدك أثناء الحمل على تغذية الجنين، مع الاعتناء بتناول الخضراوات ذات الأوراق الخضراء والفواكه والبقوليات التي تساعد في تغذية الشعر بشكل صحي، كما يجب الاعتناء بشرب كمية كبيرة من الماء بشكل مستمر حيث يجب شرب لتر ماء يوميًا لضمان الحفاظ على ترطيب الشعر بشكل دائم.