تجريبى
إذا كان منزلك لا يشع بالنشاط والحيوية فسيعكس أجواء الكسل والكآبة والخمول، لذا فاحرصي دائما أن تجعلي غرف نومك مشرقة معظم الوقت، وهنا عدة نصائح لتجعلين بها غرفتك أكثر نشاطا:
اختاري ألوان فاتحة أو جذابة للغرفة، وابتعدي عن الألوان المائلة للكآبة مثل البني بدرجاته.
استخدمي الأثاث الذي تحتاجه غرفتك، وتخلصي عن كل الأغراض التي يمكنك الاستغناء عنها بسهولة، فهذا يمنح الشعور بالراحة بعيدا عن الزحام.
انتظمي في فتح النوافذ يوميا صباحا، حتى يتجدد الهواء بالغرفة، وبالتالي يتجدد النشاط.
في أيام الطقس المعتدل، يمكنك فتح النوافذ وإغلاق الزجاج، حتى يدخل الضوء للغرفة، وإذا كانت نوافذ غرفتك كبيرة ستزيد الطاقة المشرقة والمتجددة فيها.
إذا أردتي إغلاق شرفات المنزل، يمكنك فتح الشرفة وإغلاق الستائر، ليتجدد النشاط أيضا.
استخدمي إكسسوارات عصرية بألوان خلابة تجذب الأنظار لها، وتزيد من جمال وإشراقة الغرفة.
احرصي على نظافة الغرفة دائما، وتخلي عن أي فوضى او مهملات أو ملابس مبعثرة.
إذا توافر إمداد بعض الغرف بوسائل ترفيه، فسيزيد هذا من إشراق الغرفة.
إشراقة أي غرفة مرتبطة بعنصر الإضاءة إلى حد كبير، فابتعدي عن الإضاءة الخافتة، واستخدمي إضاءة ساطعة وقوية.
يمكنك تشغيل موسيقى صباحية هادئة، يبدأ بها أفراد أسرتك يومهم وتزيدي من إشراقة منزلك بها.
